「アラサーになって、恋愛するのが一層難しくなった気がする…」そう思っているのはわたしだけではないはず。
30代、仕事はまだまだ忙しいしちゃんとした大人の男性とお付き合いしたいけど、恋に慎重になってしまう……。
彼氏がほしいけど好きな人の作り方がわからないと思うことはありませんか？
アラサー女性の恋愛は難解です。
そもそも出会いがない。アラサー女性が恋愛するチャンスってあるのか？
ちょっとした恋愛のコツや相手を選ぶ際の心構えなど、アラサー女が幸せな恋愛をする方法をぼんやりと考えてみます。
30代になると「好きな人の作り方」がわからなくなる理由
30代の恋愛は、テクニックよりも「焦らない考え方」を整えるだけで驚くほど楽になります。
好きな人を作るにはどうしたらいいのかな
そんな気持ちを抱く方に向けて、まずは心の持ちようの部分から迫りたいと思います。
好きな人を作らなきゃと焦らない
「好きな人を作らなきゃ」と力が入っている時ほど、恋愛はうまくいかなくなりがちです。
義務感を感じて必死になればなるほど良縁に恵まれず、その逆で「思わぬタイミングでいい出会いがあった」ことってありませんか？
リクルートブライダル総研が2023年に実施した調査（20〜40代の独身男女1000名を対象）によると、恋人がいる30代女性の割合は31.1％でした。
つまり、7割近くの人がフリーということ。人は自分の周りと比べてしまいがちですが、恋人がいなくてもそれは珍しいことではなく、焦る必要はありません。
むしろ婚活を進めるチャンスが多くあるとも言えます。
※調査データの詳細は「恋愛・結婚調査2023（リクルートブライダル総研調べ）」で確認できます。
外見か内面か
30代になると、外見だけで相手を選ぶ恋愛はどこかで無理が出てきます。
独身のまま30代に突入すると、よくも悪くも自立した女性に仕上がっているはず。
一人で働き、一人で生活をするのに慣れてしまった独身アラサー女。かっこよくて優しい人にほろりと心が傾いてしまった！
という経験は思い当たる方もおられると思いますが、歳を重ねると、内面の重要度が上がってくるような気がします。
自分自身を整理してみよう
好きな人ができない原因は、出会い不足より「自分の好みが曖昧」なことにあります。
なかなか好きな人ができない……と悩んでいる時、それはいい出会いがないのではなく、自分が本当に好きなタイプを理解していなかったり、過去の出来事が影響している場合も。
もちろん出会いの場に出向くのも大切ですが、まずは自分自身を整理してみませんか？
自己分析に役立つのはパーシーズ診断です。無料で受けられて全部で60問で所用時間は5分ほど、MBTI診断の要領で受けられます。
また、パーシーズは恋愛・婚活のパーソナルトレーニングサービスです。
わたしは以前一度個別相談を受けたのですが、自分と向き合うって大事なんだなと気付かされました。
詳しい体験談はパーシーズ診断・個別相談の体験レポ！にてご紹介しています。お時間ある方はぜひ読んでみてくださいね。
どうすれば好きな人はできる？
好きな人を作る一番の近道は「特別な方法」ではなく、出会いの数を増やすことです！
30代での恋愛においては、これまでの経験から恋愛対象に対する基準が高くなることがあります。
実際に好きな人を作るには具体的にどんなことをすればいいのでしょうか？
人と出会う！出会いの数を増やす！
恋愛が動き出さない時は、気持ちではなく「環境」を変えるのがいちばん効きます。
出会いがない。ハードルが高まる……。
こういった状況からどんどん余裕がなくなり、恋愛をネガティブに捉えてしまう羽目に。この状況は打破せねばなりません。
理想が高い人間がどうすれは好きな人ができるのか。それは出会いの数を増やすしかないのです。
このブログでは体験談を中心に、様々な出会いの方法をご紹介しています。
良かったら以下の記事を参考にしてみてください！
30代の自分磨きは「モテるため」じゃなくていい
自分磨きは誰かに選ばれるためではなく、自信を取り戻すための準備です。
彼氏がいない独身女は干物女になりがちです。日頃から自分磨きをし、自分が魅力的になった方が好きな人ができた時に勝負しやすいです。
30代の自分磨きは年齢に合った服装を心がけることが大事かなと思います。
お肌の曲がり角も迎えるお年頃。おばさんだと思われるよりかは「キレイなお姉さん」でいたいですよね。
具体的な自分磨きの方法については、男を見返す！30代の女磨きを参考にしてみてください。
一度の出会いで好きになれなくても大丈夫
人を好きになるには、一度の出会いではなく「知ろうとする時間」が必要です。
見た目の好みの上で相手と「考え方や好きなものが似ている」と惹かれやすくなるのではないでしょうか。
そう考えると相手のことを知り、自分のことも伝えるというコミュニケーションは大事になってきます。
恋愛の仕方がわからない、自信がないという方はコーチングに頼ってみるという手もあります。
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恋愛感情は何度か会ううちに育つもの
恋愛感情は、何気ない時間の積み重ねで育っていくもの。たった一回の出会いだけで人が人を好きになるのは稀です。
何度か顔を合わせて思い出を作ったりするうち、いつの間にか人は人を好きになるのではないでしょうか？
これは自戒ですが、今のわたしはフルリモートで平日はパソコンと会話をし、休日は一人でブログを書いています。
これじゃあ好きな人もできません。結婚したいので婚活しようと思います。
自分らしい恋愛がわからなくなった時にまずやること
30代の恋愛は、無理に誰かに合わせるのはNG！「自分でいられる相手」を選びましょう。
どうしたら人を好きになれるのか。考えてみましたが、正直今好きな人がいないので答えが出ませんでした。
しかし、出会いの数を増やすこと、自分自身が魅力的になること、相手を知ろうとすることはいい経験になるかなと思います。
30代になった今、外見というよりかは内面も重視して、自分がありのままでいられるような相手を好きになれたらなと思います。
好きな人がいない今の状態も、遠回りに見えてちゃんと恋愛につながる途中です。
もし「何から始めたらいいかわからない」「自分がどんな恋愛を求めているのか整理したい」と感じているなら、まずは今の自分を知ることから始めてみてください。
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