そう悩んでいるなら、まずは「なぜ今自分は独身なのか、今の自分に足りない要素」を冷静に見直してみましょう。

かくいう筆者は34歳の独身女。マッチングアプリや結婚相談所など、今まで散々婚活してきてまだ独身です。

しかし、最近行った知人の結婚式に触発され、改めて本気で結婚したいと思うようになりました。

結婚したいのに相手がいないなら、まず見直したいのは出会う場所と婚活のやり方が今の自分に合っているかです。

今の環境のまま待っていても状況が変わらないなら、出会い方を変えるほうが早いです。

でも、もう失敗したくない。

この記事では、相手がいない原因を整理したうえで、あなたに合う出会い方と今すぐ始めやすい具体策をわかりやすく紹介します。

周りの結婚ラッシュに焦ったり、そもそも出会いの場がないような自分と同じような境遇の方にこの記事が届いたら嬉しいです。

ここで諦めたら試合終了ですよね。まだまだ人生諦めない！一緒にがんばりましょう。

結婚したいのに相手がいない時、まずはその理由を知ろう

結婚したいのに相手が見つからないのは、あなたに魅力がないからではありません。

ただ、今の生活の中で出会いが生まれにくいか、相手選びの条件が厳しくなっている可能性も。

まずはその根本的な原因を一緒に探っていきましょう。

一人の生活が落ち着いている

社会人生活を長く続けていくと、次第に仕事や自分の時間のバランスは良くなっていくものです。

誰かがいなくても毎日をちゃんと回せるということは、本来とても素敵な強さです。

ただ、その強さは恋愛面だと「隙がない」と映ってしまうことも。

がんばってメンタル的にも金銭的にも自立すればするほど「守ってあげたくなる子」の真逆を行ってしまうんですね。

一ミリの隙もないと出会いのチャンスも来ません。はーあ。儚い人間になりたかったなぁ。

あなたも、たくましくなりすぎてしまっていませんか？

人と出会う場にいない

仕事と自宅を往復するだけの毎日が続くと、どうしても新しい出会いのチャンスは限られます。

職場に独身の方がいなかったり、周りの友人がすでに既婚者だったりすると、自然な出会いを待つのは難しいですよね。

結婚したいと思うなら、結婚したい人が集まる場に出向くべきです。

悲しいけど、今の環境の延長線上で、奇跡のような出会いは期待しない方がいいと思います。

なぜなら、その可能性があるならすでに相手を見つけているはずだからです。

• 職場の人間関係が数年変わっていない
• 休日の過ごし方も決まってきている
• 新しい趣味や習い事を始めていない

結婚相手を求めているけど出会いがない人、かつ上記の特徴に当てはまる人は新たな環境に飛び込んでみる価値はあると思います。

理想が高い

結婚相手に求める条件って知らず知らずのうちに高くなっていきますよね。

かっこいいだけじゃなくて、仕事もできて性格も良くて浮気しなくて…自分で記事を書いていて耳が痛い。

願望は尽きません。仕方ないと思いたい。

でも、条件でフィルターをかけすぎてしまうと、本来相性が良いはずの人まで検索結果から漏れてしまい、出会いの入り口を自ら狭めている可能性もあります。

前にインタビュー記事で結婚相談所ツヴァイのカウンセラーの方に、「結婚できない人の特徴はなんですか？」と聞いてみました。

すると、返答は「理想が高いこと」とのことでした。婚活のプロお墨付きの回答です。

【独占取材】結婚相談所ツヴァイ東京銀座店に突撃！成婚しやすい人の特徴は？にて、体験レポを詳しく紹介しているので、ぜひ読んでみてください。

相手がいない状況を打破する出会い4選

出会いを増やしたいなら、自分の性格や結婚までの温度感に合った方法を選びましょう。

出会いの場は「マッチングアプリ」「結婚相談所」「婚活パーティー」「趣味・習い事」の主に4つくらいに分かれます。

出会いの方法	特徴	向いている人
マッチングアプリ	手軽に多くの人と繋がれる	タイパ重視・まずは話したい人
結婚相談所	本気度の高い出会いとサポート	効率よく確実に結婚したい人
婚活パーティー	一度に複数人と対面できる	第一印象やフィーリング重視の人
趣味・習いごと	共通の趣味から自然に繋がる	まずは友達から始めたい人

1年以内に結婚を意識しているなら結婚相談所、まずは恋愛のきっかけを増やしたいならアプリや婚活パーティーが向いています。

どれから始めればいいかわからない人に向けて、あなたに合う婚活の方法を提案する診断コンテンツを作ってみました！

まずは診断してみて、向いている手段がわかったら今日から1つだけ始めてみてください↓

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マッチングアプリ

メリット	デメリット
すぐに気軽に始められる	相手の本気度がわからない
いつでもどこでもできる	メッセージが面倒
証明書提出のハードルが低い	嘘をついている可能性がある

令和の婚活において、利用者数の母数が多いのがマッチングアプリです。

スマホ一つでいつでもどこでも手軽に出会えるし、女性は無料でできるアプリが多いのもいいですよね。

はるか昔、自分がマッチングアプリに課金した時は200人に1人くらいいいなと思う人がいて、実際に会ってみたりもしました。

スワイプをガチりすぎて、最終的には写真が加工なのか加工じゃないのかを見分けられる仙人みたいになってました。

総数で言うと50人以上は会ったんじゃないだろうか。

真面目な人もいればチャラい人もいました。恋愛経験が少なそうなのに、かっこつけて初対面でいきなり手を繋いできた人がいました。かなり気持ち悪かったです。

あっなんかディスり気味ですみません。自分はアプリは合いませんでしたが、アプリで結婚まで至った人はたくさんいます。

真面目な出会いを求めている人は、今CMでもよく見かける、タップルあたりから始めてみてはいかがでしょうか？

結婚相談所

メリット	デメリット
結婚願望がある人と出会える	お金がかかる
サポートしてくれるので安心	イケメンは少ない
無駄な出会いがない	相談所を選ぶのに悩む

「1年以内に結婚したい」という強い意思があるなら、やはり結婚相談所が近道になります。

わたしはオーネットとスマリッジとツヴァイの3つの結婚相談所を経験しました。

個人的にはツヴァイがどの担当者も優しく寄り添ってくれるスタイルで一番よかったです。

アプリだと、相手との距離感を自然な感じでつめる必要がありますが、相談所は結婚したい人たちの集まりなので、結婚に関する会話がダイレクトにできるのがよかったです。

イケメンはかなり少ない。普メンがかっこよく見える。けど、いいなと思う人もいました。見送られて悲しい思いをすることもありました。

結婚相談所は年収や学歴、身分に対する透明性は高いのではと思います。自分が会った中ではチャラい人はゼロでした。

結婚相談所は費用はかかりますが、結婚への真剣度が高い人が集まるので無駄な回り道をせずに済みます。

結婚相談所で私はどんな人と出会ったのかにてわたしの体験談を紹介しているので、結婚相談所での婚活が気になる人はぜひ読んでみてください。

婚活パーティー

メリット	デメリット
イベントが楽しい	人と話すので疲れる
一度にたくさん出会える	開催地が都市になる
お金がそこまで高くない	モテそうな人は少ない

一回でたくさんの人と出会いたい。婚活の雰囲気を味わってみたい！という人には婚活パーティーがおすすめ。

女性は無料で行けたり、そこまで料金が高くないパーティーが多いので結構好きです。

直接会って話してみると、相手の話し方や表情、立ち振る舞いなどのフィーリングを直感的に確かめることができます。

一度に複数の人と会えるため、コミュニケーション能力を磨く場にもなりますよ！

いろんな内容があるので、IBJ Matching(旧PARTY☆PARTY) などで行けそうなイベントがあるかチェックしてみましょう。

趣味・習いごと

趣味のサークル、社会人向けの勉強会、飲み屋などなど、良縁は意外なところに潜んでいるのです。

婚活を目的としない場の方が自然な出会い方ができます。共通の目的を持って過ごす中で、自然な恋愛感情が芽生えることは少なくありません。

相手の人となりが時間をかけて理解できるため、結婚後のミスマッチが少ないという利点も。

わたしは映画鑑賞とサウナが趣味なので、なかなか趣味で人と出会うことがありません。運動とかアクティブなことが趣味だったらなぁ。

結婚に向けて自分を見つめ直す3ステップ

婚活を始めても空回りしやすい人は、出会いを増やす前に自分の結婚観と優先順位を整理しておくと進みやすくなります。

焦って出会いを増やす前に、まずは自分の内面を整えましょう！

自己肯定感を高める

自己肯定感が低いと相手を見つけるどころか、幸せになれません。結婚できたとしても人間関係に悩んだり、幸せを感じにくくなったりと、人生で損をします。

でも、婚活がうまくいかない時期が続くと「わたしには魅力がないのかもしれない」と自分を責めてしまいがちですよね。

こう考えてみてください。「周りは自分のことなんて注目していない。だからちょっとくらい変でも大丈夫！」

まずは「わたしは今のままでも十分素晴らしい」と自分を認めて、自分を大切に扱うことから始めてみましょう。

食べたいものを食べて、好きなことをしまくるチートデーを作ってみてはいかが？

結婚観を言語化する

「なんとなく結婚したい」ではなく、どんな相手と、どんな生活を築いていきたいのかを具体的に言葉にしてみましょう。

• なぜ結婚したいと思う？
• どんな人が自分に合うと思う？
• 将来はどんな生活を送りたい？

自分の価値観がはっきりしてくると、出会いの場でも「この人はわたしの理想に近いかも」と判断する基準が明確になります。

パーシーズは恋愛・婚活のパーソナルトレーニング。わたしは以前、無料のカウンセリングを受けたことがあります。

90分くらいの対話の中で、自分が今つまづいていることや課題、どうしていくべきかをコンサルタントの方と整理できて受けてみてよかったです。

パーシーズ診断・個別相談をアラサー独身女が受けてみた！で体験談を綴っています。

言語化することで、自分でも気づいていなかった本当の望みが見えてくることもありますよ。

条件に優先順位をつける

完璧な人間なんていません。「理想の条件」をすべて叶えるのは難しいので優先順位をつけて整理してみましょう。

絶対に譲れないポイントを3つだけ選ぶとしたら、あなたは何を一番大切にしたいですか？

わたしは「自分のことを受け入れてくれる人」「自分の頭で考えて人生を設計している人」「意見が違っても会話できる人」です。

若い時に散々「かっこよくて優しい人」を選んできた結果、痛い目を見たのでこのような条件に落ち着きました泣。

皆さんはどんな部分を大事にしたいですか？

自分はどんな人が理想なのか、どんな人生を送りたいのか。紙に書き出して優先順位を考えてみてくださいね。

結婚を叶えるための具体的な行動3つ

素敵な出会いを見つけたときに、自信を持って向き合えるよう今すぐできる行動をご紹介します。

結婚したいのに相手がいない時によく感じる質問

結論｜結婚相手と出会うべく、まずは婚活の情報収集から始めてみよう

結婚したいのに、なかなか出会えない。そんな状況が続くと、焦りや不安を感じるのは自然なことだと思います。

でも、今の環境で出会いがないなら、待っているだけではなかなか変わりません。

だからこそ、結婚を本気で考えている人たちが集まる場所での出会いが結婚への近道なのです。

とはいえ、いきなり「ここに決めた！」とはなりにくいですよね。

そこで、まずは情報収集をして、各相談所の料金やサポート内容、どんな会員がいるのかを見比べてみましょう。

結婚情報比較ネットは無料で結婚相談所の資料を一括で入手できて便利です。

予算面、サポートはどんな感じなのか、対面も必要なのかなど、いくつか並べて見てみると、「なんとなくここが気になる」という感覚がつかめてきます。

気になる相談所が見つかったら無料相談に行ってみて欲しいのですが、まだその段階じゃない場合は、まずは情報を集めてみてください。

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