マチアプ続けるのしんどい…。
マッチングアプリを「もう無理かも」と限界を感じていても、すぐに婚活を諦める必要はありません。
ただ、やり取りだけで消耗している、会っても結婚に進む気配がない、相手の本気度が見えない状態が続いているなら、アプリが合っていない可能性も。
結論から言うと、マッチングアプリは向いていない人が無理に続けると婚期を遠ざけることがあります。
この記事では、マッチングアプリをやめた方がいい人の特徴7つと、疲れた時に見直したい婚活方法をまとめます。
まずは30秒診断で、自分がアプリ向きかどうかチェックしてみてくださいね。
向いてる？向いてない？
診断お疲れさまでした。
結果を見て、少しホッとした方もいれば、やっぱりそうだったかも…と感じた方もいるかもしれません。
診断結果がどうであれ、大事なのは「自分に合う方法を選ぶこと」です。
マッチングアプリが向いているなら、やり方を少し整えれば出会いの質は上げられるし、向いていない結果だったら無理に続ける必要はありません。
結論｜マッチングアプリは“やめとけ”な人の共通点
マッチングアプリをやめた方がいいのは、出会いがない人ではなく、やり取り・見極め・会うまでの流れで心がすり減っている人です。
以下に当てはまる人は、無理に続けるより別の婚活方法に切り替えた方が上手くいくかもしれません。
2つ以上当てはまるなら、アプリを続けるより婚活方法を変えた方が結果につながりやすいです。
マッチングアプリは始めるのは簡単ですが、続けるのは案外しんどいですよね。
わたし自身、いろんなアプリを使いましたが、結局そこからお付き合いに至る人はいませんでした。
もちろん、アプリで素敵な出会いがあった知り合いは何人もいます。でも、合う合わないは人によって違います。
「がんばればうまくいく」のではなく、“合う方法を選ぶ”方が婚活はうまくいきます。
自力の婚活に限界を感じている人
わたしは最初、婚活はひとりでがんばるものだと思ってました。
でも、自力の婚活は中々うまくいかないことにしばらくして気づきました。
自力の婚活は孤独と向き合うだけで精一杯で、思考や行動が独りよがりになってしまったのです。
もしあなたも今、自力の婚活に限界を感じているなら、誰かに頼る選択をしてみてもいいと思います。
ちゃんと寄り添ってくれるサービスは意外とあるものです。
結婚に向けて効率的に動きたい人
アプリをやっているとかなり思うのが、「この人って結婚願望あるのかな…？」というところですよね。
マッチしてメッセージして、やっと会っても「うーん…」と微妙な感じだったり。
中には詐欺写真だった相手もいたりと、諸々の一連の流れに疲れてしまいました。
結婚を本気で考えているなら、最初から結婚願望がある人が集まる場に行く方が、無駄な遠回りをせずに済みます。
新たな出会いを求めているなら、婚活は何から始める？まずは出会いの方法3種類と自分の価値観を知ろうで自分に合う出会いの方法を探してみてください。
アプリの出会いに時間をかけすぎている人
アプリの恋活・婚活に一生懸命になりすぎてしまっている人は個人的には少し休んだ方がいいと思います。
「休みの日に何してますか？と聞かれた時「婚活してます」というよりかは自分の趣味や好きなことをしてますと言えた方が魅力的だと思いませんか？
婚活をするのはいいことですが、特にアプリだとアドバイスももらえないので、がんばりすぎには注意しましょう。
メンタルが不安定になってしまっている人
これは一番大事なところかもしれません。
アプリを使っていると、失礼な人やむかつく出来事が起こることがあります。
それでわたしも、落ち込んだり、必要以上に相手の反応を気にしたりして、気づけばアプリに振り回されていたんですよね。
もし今心がちょっと疲れてるなと感じたら、無理に続けなくても大丈夫です。
婚活は焦って苦しむものではないはず。元気な気持ちでやるのがいちばんです。
受け身すぎて自分から動けない
マッチングアプリは「待っていれば出会える場所」ではありません。
いいねを送らない、会話を広げない、誘われるのを待つだけ…この状態では、どれだけ条件が良くても埋もれて終わります。実際、人気会員ほど自分から動いています。
受け身のまま続けても結果は変わりません。
まずは「1日◯いいね送る」「自分から1通目を送る」など、小さく動く習慣をつけてみませんか？
それが難しいなら、アプリは一度離れた方が効率的です。
相手の本気度を見抜けない
マッチングアプリには、恋人探し以外の目的の人も紛れています。
本気度を見抜けず、なんとなくやりとりを続けてしまうと、時間だけが無駄に消えていきます。
たとえば、会う約束を避ける、夜しか連絡がこない、話が浅いまま進む相手は要注意。
違和感をスルーしない判断力が必要です。これが難しいと感じるなら、最初から身元や目的が明確な出会いの方が安心です。
「会う」まで進めない
メッセージが続いているのに、なぜか会う話にならない。この状態が長引くと、関係は自然消滅します。
アプリは「会ってからがスタート」なので、ここで止まる人はどれだけ頑張っても結果に繋がりません。
理想はマッチ後1〜2週間以内に会う流れを作ること。
もし誘えない、もしくは誘われない関係が続くなら、その相手にこだわる意味はありません。
会えない人は切る、このルールを持つだけで出会いの質は一気に上がります。
アプリに疲れたら他の出会いを探そう（結婚相談所や対面での出会い）
アプリで消耗しているなら、同じ場所でがんばるより結婚願望が見えやすい出会い方に切り替えた方が早いです。
マッチングアプリが向いていない人は、疲弊しやすい・真剣度の差に消耗しやすい・効率重視なのにメッセージ往復が苦痛な人です
アプリにこだわらなくても、ストレスの少ない出会い方はあります。
1. 対面での出会いを重視する
対面での出会いは、相手の雰囲気や人柄を直接感じ取れるので安心できますよね。
以前、婚活中の女性61人にアンケートをとったことがあるのですが、1位がアプリの婚活で61%、2位が婚活イベントで16%でした。
また、アプリと結婚相談所を両方やっている人も全体の8%ほどいました。
（アンケートの詳細は人気の婚活は？婚活中の女性 61人に「どうやって婚活してるか」質問してみた！にてご紹介しています。）
婚活パーティーは1回の参加でたくさんの人と出会えるので効率がいいです。あとは婚活バーなどに出向いてみるのもいいかもしれません。
基本的に料金は発生するお店が多いですが、婚活意欲の高い男性・女性と自然に出会えます。
2. 結婚相談所のカウンセリングを受けてみる
結婚を本気でしたいと考えているなら、結婚相談所に頼るのがおすすめ。ただ、結婚相談所はお金がかかるし、いろんな種類の相談所があります。
結婚相談所は無料でカウンセリングがあるところがほとんどなので、気になる結婚相談所を見つけたら話を聞きに行ってみてください。婚活市場の現状など、ためになるお話を教えてくれます。
「結婚相談所に入る」と考えると重く感じるかもしれませんが、最初は婚活の情報を集めてみるだけで大丈夫。
料金やサポート内容を見比べると、自分がアプリで疲れていた理由も整理しやすくなります。
複数の相談所を一つずつ調べるのが面倒な方は、無料の一括資料請求を使うと比較しやすいです。
調べるのが面倒な時は
結婚情報比較ネットで複数の相談所の資料を一括で請求してしまうのが便利です。（無料です◎）
3. 趣味や興味があることを始めてみる
共通の趣味や興味を持つ人たちが集まるコミュニティに参加すると、恋活・婚活という出会い方にとらわれずに自然な形で出会えます。
たとえば、スポーツクラブや読書会、ボランティア活動など。自分が興味があるものに踏み込んでみましょう。
こうした出会いだと、初対面でも話題に困ることなくすぐに打ち解けられるはず。
私がマッチングアプリをやめた理由
私も最初は「アプリなら気軽に出会えるかも」と思っていました。
でも実際は、会う前のやり取りや相手の見極めに疲れてしまい、自力だとだんだん前向きに続けられなくなってしまいました。
時間と労力がかかりすぎる
マッチングアプリはプロフィールをしっかり作り込むところから始まります。
これが意外と負担で、仕事やプライベートの時間が削られてしまいます。
バチェラーデートやダインのようにすぐに会えるアプリならまだ効率性はいいのかなと思います。
でも、がんばって会った相手とはうまくいかなかったり微妙な感じだったりすることも。
真剣な出会いが少ない
マッチングアプリには、軽い気持ちで使っている人が多く、真剣に結婚を考えている相手と出会うのが難しいです。
というのも、中には独身証明証の提出が必要なく、嘘がつけてしまうアプリもあるのです。（ここはアプリによって変わってきます。）
何度もメッセージを重ねた後に会ってみると、実際には結婚を考えていないことが判明したり、プロフィールの内容が誇張されていたりします。
また、遊び目的の人も一定数います。
こういった経験が続くと、さらに疲れてしまい、だんだんとアプリの出会いへの期待感が減っていきました。
精神的に疲れる。ストレスがたまる。
そんなこんなでアプリは会う前までが面倒というのと、効率的じゃないなと感じたのです。
1日に2件アポを入れることもありましたが、あまりうまくいかずアプリはやめました。
会う前に「やりとりでどんな人か、相手をある程度見定めたい」というマメな方にはアプリは向いているのだと思います。
しかし、わたしのような効率性重視＆ガサツなタイプにはアプリは向いていません。
私がマチアプをやめて楽になった理由にて、詳しいわたしの体験談をお伝えしているので、お時間ある方はこちらも読んでみてくださいね。
30代、わたしの現在の婚活方法
マッチングアプリをやめた後、私は今「疲れない婚活」をモットーに、婚活に挑戦しています。
ここでは、今わたしが実践している婚活をご紹介します。
3つの結婚相談所を経験！
結婚相談所は、真剣に結婚を考えている人たちが集まる場所です。
わたしは今までアプリで出会いを求めてきたのですが、結婚に対する本気度が相手から伝わってこないことに悩んでいました。
そこで、結婚相談所に入ることに。初めはオーネットに入会し、彼氏ができたので退会。
2度目の婚活ではスマリッジで1年ほど婚活しましたが、自力だと中々うまくいかず、2025年5月現在はツヴァイで婚活しています。
ツヴァイの無料相談に行ってみた！にてわたしのリアルガチな婚活体験談を綴っています。
アプリに疲れた人は“無料相談だけ”でも受けてみるのがおすすめ。今の婚活市場とあなたの立ち位置がわかります。
始めやすいのはオンラインの結婚相談所
オンライン結婚相談所、スマリッジでは何人かと実際に会いましたが、テンションが上がる出会いもありました。
マッチングアプリに疲れた方でも、オンラインの結婚相談所ならきっと前向き＆お得に婚活を続けられるのではと思います。
以下の記事でオンライン結婚相談所をご紹介しているので、お時間ある方はぜひ読んでみてくださいね。
飲み会に誘われたらなるべく行く！
30代を過ぎると、自分の時間が大事になってきますよね。（これを読んでいるあなたが20代だったらすみません）
20代のころは週末は予定を入れたい！と1ヶ月の予定がみっちりと埋まっていました。
しかし、今はもう白紙です。むしろ予定があると、「面倒だな、布団に寝転がっていたいな。」と邪険にすら思ってしまうようになりました。
でも布団で寝転がっているだけでは運命の人とは出会えないのです。わかっているのです。
なので、最近は人から飲み会などに呼ばれたらなるべく行くようにしています。いつどんな出会いがあるかなんて分かりませんからね。
まとめ｜マッチングアプリをやめた理由と新しい婚活方法について
マッチングアプリは、気軽に始められる一方で、やり取り・見極め・会うまでの流れに疲れやすい婚活方法です。
メッセージだけで消耗している、相手の本気度が見えない、会うまで進まない状態が続いているなら、あなたがダメなのではなく、アプリという方法が合っていないだけかもしれません。
無理に続けるより、結婚願望がある人と出会いやすい場所に切り替えた方が、気持ちも行動も前向きになります。
アプリに疲れているだけなら、いきなり入会を決める必要はありません。
まずは、どんな結婚相談所があるのか、料金やサポート内容を比べてみるだけでも大丈夫です。
「自分にはアプリ以外の婚活が合うかも」と感じたら、無料の資料請求で比較してみてください。
最後に一言！
このブログではわたしの婚活体験談や婚活の具体的な方法をお伝えしています。出会いを探している方はよかったら他の記事も読んでみてくださいね。
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