人生において、わたしたちは出会いと別れを繰り返します。
もうこの人しか好きになれない！と思っても不意に別れがやってきて失恋することも。もう恋なんてできない…と心が傷つき、立ち直るのは難しいですよね。
しかし、自分自身を見つめ直して一歩踏み出してみることで、新しい自分や新しい人に出会える可能性も。
この記事では、マインド面から失恋をどう捉え、どのように自分の気持ちを整理するのか、そして心を整えた後に新しい出会いへどう踏み出すかをご紹介します。
1回きりの人生。運命の相手はこの世に何人かいると考えてみませんか？
別れは新しい出会いの始まり
「会うは別れの始め」ということわざがあります。
その言葉通り、人は出会ったらいつか別れるということなのですが、逆に「別れは出会いの始まり」とも言えるのではないでしょうか？
別れはつらいものですが、一方でフリーになると彼氏や旦那がいたらできなかったことができるようになります。異性との出会いの場にいけますし、気兼ねなく一晩中夜通し遊ぶことだってできてしまうのです笑。
別れたばかりの時は自然と涙がこぼれてしまうタイミングもあるかと思いますが、人間は不思議なもので、今は張り裂けそうに辛くてもいつかそれが思い出に変化する時がくるのです。
別れをどう捉えるべきか
わたしたちは聖徳太子ではありません。日頃やりとりをする人間関係はある程度は限られてきます。特に彼氏は大きな存在です。彼氏がいなくなると心にぽっかり穴が空いたような感覚に。
もうダメだ。。と思ってしまうこともあるかもしれません。ここで思い切って、失恋を逆に新たな人と出会えるチャンスと思ってみませんか？
あなたの彼氏枠を狙っている未来の彼氏があなたのことを探しにくるタイミングがきたのかもしれません笑。きっと「ところてん」のように元彼を押し出さないと次の出会いはやってこないのです。
泣いてもいい。まずは自分を見つめ直してみよう
忙しい私たちは毎日をなんとなく過ごしがちですが、失恋や別れは自分を見つめ直すいい機会でもあります。
つらい時は泣いてもいいのです。まずは自分の気持ちを落ち着かせ、整理してみましょう。新しい自分自身の姿や、これからの人生で何を大切にしたいのか、涙の後に見えてくるかもしれませんよ。
マインド編：心のケア自分と向き合う時間の作り方
この章では、「では実際にどう心を落ち着かせればいいの？」ということについて考えてみたいと思います。
①心を癒して整える
自分を癒やし、心を整える方法は人それぞれです。大切なのは、自分自身に正直になり、自分の感情と向き合う勇気を持つことです。
心をリセットする方法
- ゆっくりと湯船に浸かる
- 瞑想してみる
- 好きな音楽を聴く
- 早く寝る
- アロマキャンドルをつけてみる
まずはゆっくりと湯船につかり、疲れをとりましょう。特にエプソムソルトはスピリチュアルの面でも浄化作用があると言われており、心身のデトックスにつながります。
失恋時は悩みが尽きないことが多く、頭の中が混乱することも。
そんな時は目をつぶり、ちょっとした瞑想のつもりで何も考えない時間を作ってみましょう。10分目を閉じてみるだけでも少し楽になるかもしれません。
あとは、好きな音楽を聞いたり、早く寝たりして、自分にあった方法で労ってください。アロマキャンドルでリラックスタイムを作ってみてもいいでしょう。
②自分の気持ちに気づく
悩んでいる時は友人や周りの人に頼って相談してみましょう。誰かに話して言語化することで自分の気持ちを整理することができます。
心のうちを誰にも知られたくない…。そんな方には電話占いを使ってみるという手もあります。
わたしは失恋した時に ココナラ の電話占いでアドバイスをもらったのですが、初回登録で3000円OFFになりお得でしたし、すぐに話を聞いてもらえてだいぶ救われました。
あるいは思っていることを紙に書き出してみるのもいいかもしれません。
誰かにみられるわけではないので罵詈雑言だって構わないのです。書いたらビリビリに破って捨ててしまいましょう笑。
③スピリチュアルを意識してみる
自分の心持ちを安定させるためにスピリチュアルを味方につけてみるという方法もあります。
スピリチュアルは怪しい…そう思う人もいらっしゃるかもしれません。わたしはメンタルを安定させるために、神様を信じたり、神社やパワースポットに行ったりすることはいいことだと思います。
人間は機械ではありません。前向きな気持ちになってきちんと行動できるように、ちょっとしたスピリチュアルを信じてみたっていいではありませんか。
わたしのおすすめは並木良和さんのyoutubeです。
行動編：気持ちの整理が着いたら新たな出会いへ踏み出そう
気持ちの整理がついたらあとは行動するのみです。どんなに願っても行動しなければ出会いはやってきません。最初の一歩は勇気がいるかもしれませんが、令和の時代には様々な出会いの場があるのです。
この章では、新たな出会いの場を具体的にご紹介していきたいと思います。
①全国規模：手軽なのはマッチングアプリ
新しい出会いの場として一番王道かつ手軽なのはマッチングアプリですよね。住んでいるところにも制限されずに相手探しをすることができます。
本命彼氏を探すなら、ペアーズやwithあたり。イケメンを探したいならtinder、バチェラーデートなどはいかがでしょうか。
②ザシングルは女性無料！都内に行ける人にはかなりおすすめ
※写真は公式サイトより引用
もしあなたが都内や関東にお住まいなら、ぜったいに「ザシングル」がおすすめです。
ザシングルは相席屋がプロデュースしている相席ラウンジで、わたしも何度も利用しているのですが、まず女性は無料なのです！（しかもドリンク飲み放題！）
流れとしてはアプリをダウンロードし、店舗に行く予約をしてからお店で1対1でお相手と20分ずつお話をするという流れです。
店舗は恵比寿や新宿など、何店舗かあるのですが、モテそうなメンズも比較的多いので、恋活におすすめです。
＼まずは一歩踏み出してみることが大事 ／
新宿、恵比寿、銀座など
婚活バーも近い立ち位置ですが、バーなので基本的には料金が発生するお店が多いです。必ずしも男性に奢ってもらえるとは限らないので、お金がかかることが難点です。
ザシングルの詳しい体験談はこちら（別サイト）
③街コンや婚活パーティーに参加してみる
別れた直後は気持ちが沈んだり、寂しくなったりするもの。思い切って大人数で集まる街コンや婚活パーティーに参加してみてはいかがでしょうか？
最近は婚活を題材にしたドラマもちらほらと見かけ、婚活需要の高さを感じます。中でも婚活パーティーは話のネタになること間違いなし。
婚活パーティは大手結構相談所のIBJが運営しているPARTY☆PARTY 
やフィオーレパーティー
などが王道です。
まとめ｜スピリチュアル婚活で見つける新しい恋
人生における「出会いと別れ」は必ずやってくるものです。
別れは悲しいですが、すべては捉えよう。逆に未知なる相手と出会うチャンスがやってきたと思ってみませんか？人生はどう転がるかわかりません。
この記事が少しでもあなたが新たな出会いに踏み出すきっかけになりましたら幸いです。
