好きな人がいる。でも脈を感じられない…泣
すごく好きなのに、脈がないからアプローチもできないしどうしようもできない！片思い中は好きな人に振り向いてもらえないと辛いですよね。
そんな時は不安な気持ちをそのままにせず、まずは自分の心を整えてみませんか？
この記事では、恋を諦める前に意識してほしいアプローチ方法や自分の心の保ち方などをお伝えします。
さらには恋に迷った時に頼れるサービスも具体的にご紹介！
読んだ後、気持ちが少しでも前向きになっていただけたら嬉しいです。
叶えたい恋がうまくいかない…。諦める前に確認したいこと
鳴らないスマホ。LINEの通知を待ってしまう自分が苦しい。
気になる相手から脈を感じられずに思い悩んでしまった時は、いったん深呼吸して今の状況を見つめ直してみましょう。
今好きな人は恋人を求めている？
片思いの最中は、相手の“今”を見落としがちです。
好きな人に夢中になってしまうと、気持ちばかりが先行してしまって相手の状況や心の余裕まで考えられなくなってしまうんですね。
もしかすると、彼は仕事で忙しいのかもしれないし「今は彼女はいらないかな」と思っているタイミングなのかもしれません。
もちろん自分に素直になるのは大切なことです！しかし、相手との距離を縮めたいのであれば、まずは相手の状況を考えてみましょう。
自分の気持ちが大きすぎていない？
恋をしていると毎日好きな人のことで頭がいっぱいになってしまいますが、重い女はあまり好かれません。
自分の気持ちが大きすぎるかも？と自覚した時は普段後回しにしていたことを楽しんでみませんか？
友達と遊んだり、映画をみたり、好きなカフェでゆっくりお茶をするでもOK！
他に夢中になれることを探してみると気持ちが分散して、恋に振り回されすぎず“自分らしさ”を取り戻せますよ。
自分の魅力は足りている？
どうして私じゃダメなんだろう。可愛くないからかな……。
恋がうまくいかない時ってつい自分を責めてしまいがちですが、あなたは本当は自分が思うよりずっと素敵な部分を持っているんです。
もし自信が持てなくなった時は、好きな服を着て外に出てみたり友達と楽しい時間を過ごしたりしてみましょう。
自分の魅力が上がれば相手から好かれる可能性も高まります。
具体的な魅力アップの仕方は、自分磨きのコーナーをチェックしてみてくださいね。
脈なしでも諦めたくない時はどうする？困った時に頼れるサービス
もしかして脈なし…？と薄々気づいていても簡単には諦められないですよね。
一人でモヤモヤ悩んでいると不安はどんどん大きくなるものです。
そんな時は諦める前に身近な誰かやプロのサポートに頼ってみましょう。ここでは恋に悩んだ時に頼れる3つのサービスをご紹介します。
電話占い｜ココナラ
彼は私のことをどう思ってるんだろう。そもそも私に彼氏はできるのか…。
恋愛や婚活に悩んだ時、わたしは電話占いで相談しています。自分の場合、気持ちが落ち込むのは大抵夜1人で家にいる時です。
電話占いはいつでもどこでも鑑定してくれるので、深夜にすっぴんのままでも大丈夫。
自分は知っている人には悩みを知られたくないタイプなので、いつも衝動的に鑑定してもらっています。
わたしのおすすめはココナラ 
の電話占いです。大きなプラットフォームのココナラが運営しているので安心できますし、1分100円〜なので、料金も良心的です。
さらに初めての利用なら3,000円OFFなんです！
「今すぐ」占ってもらえるので、気になる方はぜひ一度お試しあれ。
恋愛・婚活のトレーニング｜パーシーズ
次にわたしがおすすめしたいのは恋愛・婚活のパーソナルトレーニングです。
パーシーズは「1年以内に自分らしい幸せな結婚を実現する！」をコンセプトに、トレーナーが恋愛・婚活を応援してくれるオンラインサービスです。
わたしは一度無料診断と個別相談を受けてみたのですが、個別相談が特に本当によかったです！
自分の恋愛がなぜうまくいかないのか、90分みっちりカウンセリングしてくれました。
33歳独身女による婚活のガチ悩み相談で体験談を詳しく綴っています。動画付きなのでちょっと恥ずかしいですが、気になる方は読んでみてください。
自分磨き｜エアクローゼット
きっとあなたが片思いをしている男性は素敵な男性なんだと思います。
素敵な男性と付き合うには、自分も素敵な女性になればいいのです！自分磨きをするには、内面と外見、両方磨いていきましょう。
今は脈なしでも、自分が変わったら「おっ？」と相手の恋愛対象に入る可能性だってあるんです。
たとえば、洋服選びに自信がなかったらプロのスタイリストが洋服を選んでくれるエアークローゼット 
などのサブスクサービスに頼ってみるという手も。
人から褒められることもありますし、騙されたと思って一度やってみましょう。
⭐︎お得に美容：
美容成分91％の温感クレンジングを今なら無料で1週間分プレゼント！
好きな人にアプローチした後はどうする？こんな風に捉えよう
「勇気を出して気持ちを伝えたけど返事を待つのがつらい」アプローチした後の時間は、どうしても心が揺れやすいもの。
ここからは、心のハラハラを整える考え方を一緒に見ていきましょう。
相手の反応を観察する
連絡ないから脈なしだな……。
アプローチ後、彼の小さな言動や表情が気になって、つい一挙一動に敏感になってしまいませんか？
でも、相手にだっていろいろな気持ちや事情があります。諦めるのはまだ早いです！
表面のリアクションに一喜一憂しすぎず、「今の彼はどんな気持ちなんだろう？」と、客観的に受けとめましょう。
自分の不安な気持ちに気づいた時は「私は頑張った」と自分を認めてあげてくださいね。
やることはやったと気持ちを整える
気になる相手に自分から気持ちを伝えたりアプローチした後は、「これだけ頑張ったんだから、あとは流れに身を任せよう」と堂々と構えましょう。
もし結果が思うようにならなくても「やれるだけやった」と心から思えたら、それはもう立派な経験になります。
たくさん経験を積んで恋愛偏差値を上げていきましょう！
次の恋へ進む道もある
もし今回の恋が叶わなかったとしても、その経験は未来の糧になります。
「あの時の気持ちがあったから、今の自分がある」と思える日がきっとくるはずです。
わたしは毎回彼氏と別れる度に「もうこれからいい出会いなんてない」と悲観的に思ってしまいますが、なんだかんだでまたいい出会いがありました。
多分ですが、運命の相手は地球上に1人じゃなくて、5人くらいいると思います。
だから、今の人が難しかったら次なる運命の人を探せばいいのです。次の恋を始めるのがこわい時は焦らず、自分のペースで進みましょう。
まとめ｜脈なしでも諦めない！どうするか悩んだ時は……
以上、「叶わない恋に悩んだ時の心の整え方と前向きなアプローチ」についてでした。
恋がうまくいかないと感じる時こそ冷静に！自分や好きな人の状況を見つめ直しましょう。
- 相手と自分の状況を客観的に観察する
- 自分磨きや友達との時間を大切にする
- 一人で抱え込まず、誰かに相談してみる
悩んだら無理せず、誰かに相談して自分の気持ちを整理してみてください。
今日ご紹介した中でわたしの一番のおすすめはパーシーズの個別相談（無料でできます）です。
コンサルタントさんがお悩みに真剣に向き合ってくれるので、気持ちが軽くなるはず。陰ながらあなたの恋を応援しています！
感想いただけると嬉しいです！