彼氏が冷たい。別れるべきなのかな……。
彼の冷たい態度に「私たち、本当にこのままでいいのかな……」と疲れてしまっていませんか？
恋愛は時に山あり谷あり。彼が冷たい理由は仕事のストレスや趣味への集中、もしかしたらあなたへの甘えかもしれません。
この記事では彼の態度の背景を考え、その冷たさとどう向き合えばいいかを考えてみます。
心が疲れたときのセルフケア術や自分を取り戻すコツも盛りだくさん。彼氏と別れるべきか悩んでいる方に向けて不安を乗り越える方法をご紹介します。
この記事が2人を良い方向に導くお役にたてたら嬉しいです！
なぜ？彼氏が冷たい理由について考えてみよう
彼氏が突然冷たくなったら「私、何か悪いことしたのかな…？」とその変貌ぶりに戸惑ってしまいますよね。
実は彼の態度が冷たい理由は意外とシンプルかもしれません。まずはその原因について考えてみましょう。
問題を抱えていて会話をする余裕がない
仕事が忙しいのか個人的な悩みがあるのか、はたまた二人の関係に対して何かを思っているのか…。
彼の沈黙は心の中で何らかの葛藤があるサインの可能性も。男性自身がストレスを抱えていると、冷たく感じる態度になりがちです。
気分が落ち込んでいたり何か問題を抱えていると、どうしても相手に優しくできなくなる時もあります。
さらに彼自身が抱えている問題に気づいていないこともあります。そんな時はなるべく圧力をかけずに彼が話したくなるような安心できる空気を作りましょう。
仕事の忙しさや心の距離感など
時には、彼の忙しさが二人の距離を生んでしまうことも。
次に考えられるのは、彼が仕事や趣味に集中していて、気持ちが恋愛以外に向いている場合です。
これは「恋愛＝優先順位の一番」という女性と違い、男性が特定のことに集中しやすい性質からくるもの。
忙しさの裏にはあなたへの気遣いや将来へのプレッシャーが隠れていることもあります。こういう場合は、彼の負担を理解して応援する意志を見せれば心の距離が縮まるはずです。
マンネリの可能性も
関係が長くなると、マンネリを感じることは自然なこと。こちらが寂しい思いをしていても、向こうは「言わなくても分かるはず」と思っている可能性もあります。
男性は女性ほど感情を言葉にすることが得意ではないため、冷たく感じても実際は「普通」のつもりなのかもしれません。
それが原因で彼が冷たく感じる場合、新たな共通の趣味や活動を一緒に始めてみると関係に新鮮さが生まれることも。
二人で楽しめる新しい趣味や話題を作ってみましょう！
きっかけになる言動があったのかも
あなたが無意識に彼を傷つけてしまったことは考えられないでしょうか？彼が冷たくなった理由を考える際は自分の言動も振り返ってみましょう。
些細なことで「どうせ分かってくれないよね」と言ってしまったり、忙しい彼に多くを求めすぎていることが彼の態度に影響している可能性もあります。
また、「察してほしい」という気持ちを持ちすぎていないかも大切なポイントです。
男性は明確に言葉で伝えないと気づかないことが多いので、思い切って気持ちを伝えてみるのもいいかもしれません。
彼氏が冷たくて疲れてしまったらどうすればいい？
彼氏との関係に疲れてしまったら、まず何をすればいいのでしょうか？
続いては、余裕がなくなってしまった時に試してみたい3つのことをご紹介します。
まずは自分の心をいたわりましょう
ついつい自分を後回しにしていませんか？悩みがあると、夜寝れなかったり涙が出てくるときもあるかもしれません。
そんなときこそ、自分を甘やかしましょう！
お風呂に好きな香りの入浴剤を入れてリラックスしたり、ふわふわの毛布にくるまってお気に入りの映画を見たりして、小さなセルフケアをしてみてください。
携帯を見ない時間を作るなど、まずは心を癒やして前向きな気持ちを取り戻しましょう！
第三者に話すと新発見があることも
一人で考えてしまうと、気持ちがどんどん複雑になり自分の弱さを憂いてしまうことも。
そんな時は周りの友だちを頼ってみてください。第三者は自分では気づけない視点やアイデアをくれる頼もしい存在です。
「それってこういうことじゃない？」とアドバイスをもらったり「分かるよ！」と共感してもらえるかもしれません。
知っている人に悩みを知られたくない時は婚活コーチングに頼ってみるという選択肢もあります。
婚活コーチングに関しては婚活コーチングウィズコンの無料カウンセリングとは？にて詳細を綴っています。
恋愛以外で楽しめる趣味を見つけてみる
悩んでいるときほど、恋愛のことばかり考えてしまいますよね。そのループから抜け出すために、恋愛以外のことに目を向けてみませんか？
たとえば料理を楽しんでみたり、新しいヨガクラスに参加してみるなど。おひとりさまの時間を楽しめれば、自分の新たな一面を発見できるかもしれません。
あるいは友達とカフェ巡りをして笑顔で過ごす時間を増やすと気分も軽くなります。
時間がある方は自分磨きをしてみるのもおすすめ！よかったら自分磨きのコーナーを参考にしてみてくださいね。
別れるべき？関係の岐路に立った時の選択肢
「このまま一緒にいていいのかな？」と悩んでいると、心がザワザワして落ち着かないですよね。
いきなり結論を出そうとすると余計にモヤモヤが膨らんでしまいます。まずは自分の本音を見つける時間を作りましょう。
ここでは別れを考える前に試すべきことや関係の修復に向けた方法を考えます。
冷たい態度にはどう向き合うべき？
冷たい態度に対しては、過剰に反応しないのが一番です。感情的に非難してしまうと彼もさらに距離を置きたくなってしまいます。
まずは彼の気持ちを冷静に聞いてみましょう。「最近、元気がなさそうだけど何かあった？」とオブラートに声をかけてみると相手も話しやすくなります。
また、自分自身も少し余裕を持つことを意識しましょう。彼の態度に左右されず自分の時間を大切にすれば、自然と彼の態度も変わるかもしれません。
一度距離を取ると気持ちが落ち着くことも
彼のことを四六時中考えていると疲れてしまうので、一度距離を置いてみるという手もあります。
「距離を置く」と聞くと寂しい感じがするかもしれません。
しかし、冷却期間を設けることによって彼の存在の大切さや自分が本当に求めているものが分かることもあるのです。
お互いに冷静になれたらコミュニケーションが円滑になることもありますよ。
別れを考える前に試すべきこと
別れるべき…？と悩む前に、まずは関係を修復するためにかんばってみませんか？お互い腹を割って話すことで関係修復の糸口を探してみましょう。
「もうダメかも…」と感じた時は自分と相手にとって何が一番大事なのか心の整理をしてみてください。
でも、相手の気持ちがわからないし、なんなら自分の気持ちもわからないよ！と悩んでしまう時、わたしはココナラ 
の電話占いを利用しています。
電話占いはいつでもどこでも受付中なので、深夜に布団に寝っ転がりながらスッピンで相談できるのがいいところ。
わたしの体験談は電話占いで結婚できるか聞いてみた！にて綴っています。お時間がある方は読んでみてくださいね。
まとめ｜冷たい彼氏に疲れた時は
以上、彼氏が冷たくなる理由や疲れてしまった心をいたわる方法、関係の岐路に立った時の選択肢について考えてきました。
彼氏の態度が冷たく感じられる理由
- 問題を抱えていて会話をする余裕がない
- 仕事の忙しさや心の距離感など
- マンネリの可能性も
- きっかけになる言動があったのかも
大切なのは、自分の感情をしっかりと受け止めて冷静に状況を見直すこと。そして、コミュニケーションを通じてお互いの理解を深めることです。
彼氏が冷たくて疲れてしまったら？
誰かに相談すると新たな視点が得られて関係の改善につながることもあるので、ぜひ周りの人に頼ってみてください。
あなたが恋愛に前向きな一歩を踏み出し、納得できる結果につながることを応援しております。
最後に一言！
このブログではわたしの婚活体験談婚活や婚活の具体的な方法をお伝えしています。出会いを探している方はよかったら他の記事も読んでみてくださいね。
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