彼氏と喧嘩ばかりで疲れた…もう別れた方がいいのかな？ 自分と向き合うための５つの方法

「また彼と喧嘩しちゃった…」最近、彼氏と些細なことで言い争いになってしまい、心が休まらない。

もう疲れた…いっそのこと別れるべきかも……。そんな風に悩んでいませんか？大好きな彼と喧嘩ばかりになってしまうのは本当に辛いですよね。

大好きだからこそ、一緒にいたいと願うからこそ、別れを選ぶかどうかは重大な決断です。

この記事では、二人の関係を見つめ直し、後悔しない選択をするための５つの方法をご紹介します。

まずは疲れた自分を大切にしよう！

悩み続けている時ほど自分をおざなりしてしまいますよね。

心が疲れているときほど自分を労わる時間が必要です。少しずつでもいいので、自分を大切にしましょう！

自分を労る方法５選

• 気持ちをノートに書き出す
• 信頼できる人に相談する
• 喧嘩の原因を冷静に振り返る
• 自分が楽しいと思える時間を過ごす
• 丁寧なセルフケアを心がける

頭の中がいっぱいの時は文字にしてみると驚くほどスッキリします。誰に見せるでもないので、自分の思いを素直に書いてみましょう。

書くことが苦手な人は誰かに話すと気持ちが軽くなることも。一人で抱え込まないで周りの人に頼る時間も時には必要です。

「心にゆとりができたら、何がきっかけだったのかな。同じことを繰り返していないかな」と喧嘩が多い理由を振り返ってみましょう。

そして、セルフケアも忘れずに。日常の中に小さな喜びがあると心に余裕が生まれます。好きな音楽を聴いたり美味しいものを食べたりしてみてください。

物理的な癒しも効果抜群です。お風呂でゆっくり温まったりお気に入りのスキンケアを使ってみるなど、ゆっくりとした時間をすごしてみませんか？

彼氏と喧嘩が多い…もう別れた方がいいのかな？と思ったら

「彼と喧嘩ばかりで疲れた…」好きなはずなのに喧嘩ばかりだと関係がこのままでいいのか不安になってしまいますよね。

そんな時は彼氏との関係を向上させるべく、具体的にどうすればいいのかを考えてみましょう。

なぜ喧嘩になるの？ 原因を具体的に書き出してみよう

あなたは一体どんなことで言い争いに発展してしまうことが多いですか？まずは冷静になって喧嘩の原因を具体的に書き出してみましょう。

些細なことでも構いません。頭の中だけで考えているとつい感情的になってしまいがち。

紙に書き出すなどして客観的に原因を分析してみましょう。

彼の言葉や態度を思い出し、彼の本心を探ってみる

喧嘩の原因が明らかになったら、次は彼の言葉や態度を思い出して彼の本心を探ってみましょう。

もしかしたら、彼はあなたを傷つけたいわけではなく、仕事で疲れていてあなたに優しくする余裕がないのかも。

あるいはただ不器用なだけで自分の気持ちをうまく伝えられなかったり、あなたに心配をかけたくないと思い本音を隠している可能性も。

あなたにとって本当に大切なものは？ 優先順位をつけてみよう

彼との関係を見つめ直す中で、あなた自身の気持ちと向き合うことも大切です。

「彼と別れる」「別れずに関係を続ける」どちらの選択をしても、あなたの人生は続いていきます。

そこで、あなたにとって本当に大切なものは何か、優先順位をつけて考えてみましょう。

彼と将来について話し合ってみる

彼との将来についてしっかりと話し合ったことはありますか？

喧嘩ばかりで疲れてしまうのは、お互いの価値観や将来に対するイメージを共有できていないことが原因なのかもしれません。

将来について具体的に話し合ってみると二人の未来が見えてくることも。彼とすぐに話し合うことに抵抗がある場合は、まずは周りの友人や家族に相談してみましょう。

話し合いの際にはきちんと話せるためよう、事前に自分の考えを整理しておきましょう。モヤモヤしている時、わたしははココナラ の電話占いで悩み事を相談しています。

占いは当たるも八卦、当たらぬも八卦。ですが、助言をもらえると心はスッキリするものです。

占いがどんな感じか気になる方は、ココナラの電話占いでお悩み相談してみたを読んでみてくださいね。

付き合うべき？別れるべき？あなたにとってベストな選択を

「彼と別れるべきか」「別れずに関係を続けるべきか」どちらの選択が正しいということはありません。

最終的に決断するのはあなた自身です。周りの意見に流されることなく、あなた自身の心に正直に従いましょう。

「彼とやり直したい」と心から思えるのなら関係を修復するために努力してみてください。しかし、「もう疲れた…限界」と感じているなら、無理に関係を続ける必要はありません。

大切なのは、自分を大切にし、後悔しない選択をすること。あなた自身の幸せを一番に考えて、未来を切り開いていきましょう！

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