※追記:この記事は2024年6月当時の記録です。その後の話は体験談のコーナーで綴っています

気づくと32歳。というか、もう33歳の年です。
次々と友達が結婚していく中で焦りを感じる時代はとうにすぎました。
でもたまに、「32歳独身、いよいよやばいんじゃないか…」そんな不安が頭をよぎります。
32歳の独身女は婚活市場でどんな立ち位置なのか。この記事では、32歳の自分のリアルな婚活を今までの婚活と比べながら振り返ってみます。



婚活中の同世代の方々やアラサー女子に届いてくれたら嬉しいです!
32歳の独身女っていよいよやばい…?婚活市場における需要


32歳独身女性は、婚活市場で「やばい年齢」ではありません。ただし、20代と同じ感覚で婚活すると苦しくなりやすい年齢です。
歳を重ねるにつれ、なぜか時間の経過を早く感じるようになります。まだ諦めているわけではないのですが、もう焦りもなくなってきました。
ここでは、32歳独身女性の婚活における市場価値や年齢が婚活に与える影響について考えてみます。
32歳の女に需要はあるのか
32歳の女性でも需要はちゃんとあります。ただ、「誰からも選ばれる年齢」ではなく「相性や価値観が合う人に選ばれる年齢」です。
実際に婚活中の身の肌感としては、「人によりけり」という感じで、年下男性・年上男性ともに一定数「年齢を気にしない層」は存在するということ。
価値観や内面を見て判断する人もたくさんいます。一方で、条件だけを見る人からは選ばれにくくなるのも事実です。
つまり32歳は「需要がなくなる年齢」ではなく、相手選びと戦い方を間違えると苦しくなる年齢なんですね。
ここを理解できるかどうかで、婚活のしんどさは大きく変わるんじゃないかなと思います。
年下男性からの反応
年下男性の中にも、32歳女性を魅力的に感じてくれる人はいます。ですが、見極めを誤ると“都合のいい存在”になりやすいのでご注意を。
最近26歳27歳くらいの方とお話することがあるのですが、「おばさんでごめんね…!」となんだか申し訳ない気持ちになってしまうのです。
もちろん、その場は和やかに談笑しつつもその後誘われないということはよくありますが、中には誘ってくれる人年下男性もいます。



「年上の女性が好き」「今までの彼女が年上だった」みたいな人は一定数いるのです。
年下の男性が一生懸命誘ってくれるのは可愛いですが、おばさんなら遊べるだろうと遊び目的の人もいる可能性もありますよね。
特に、モテそうな年下メンズには注意しましょう。あとで泣くのは自分です。
年上男性からの反応
年上男性から見ると、32歳女性はわりとちょうどいい年齢に見られやすい印象です。
正直、32歳くらいで婚活をしている人には中々出会いません。盛りの人はもう皆結婚しているのかもしれません。そりゃそうだ!
しかし、30代後半になると婚活している男性もちらほらいらっしゃいます。
自分と同世代の人、少し年上の人だと中々いい年齢です。中肉中背な人が増え、モテなそうな人も……。
そんな時、わたしはそっと目を閉じ仏モードに。開眼して和やかに会話をすることにします。
年齢によるダメージはゼロではない
正直に言うと、32歳という年齢がまったく影響しないわけではありません。
婚活をしていると、仕方ないけれど腹が立つこともあります。それは、
そんな声がどこからともなく聞こえてくると、わたしはプルプルと震えてしまうのです。32歳で悪かったわね!グビリとビールを飲みます。
でも気にしないことにしています。年齢が若返ったら、おかしいですし。せめて見た目は若く見えるようにがんばっています。
(わたしの体験談は、ザシングル体験談。徹底レビュー!にて)
こうやって考えてみると、「やっぱり32歳って不利なのかな…」と感じた方もいるかもしれません。
でも、婚活がうまくいかない原因は年齢そのものではなく、自分に合っていないやり方を選んでいるだけというケースも多いのではと思います。
わたし自身、婚活がしんどくなった時期にパーシーズで婚活のプロに話を聞いてもらったことがありました。
そのときに言われたのが「一人で抱え込まなくて大丈夫」という言葉。婚活中は孤独を感じがちなので、気持ちが軽くなりました。
もし今、
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そんな状態なら、無理にがんばる前に、一度だけ“考えを整理する時間”を作るのも一つの手。
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今の婚活、あなたはどっち?



一度、今の自分の婚活スタンスを整理してみましょう。
| 状態 | 今の婚活 |
|---|---|
| 年齢だけを気にして落ち込んでいる | × 婚活が苦しくなりやすい |
| 年齢を理解した上で戦い方を変えている | ○まだ十分チャンスあり |
×だからダメというわけではありませんが、婚活がしんどくなる人ほど「年齢そのもの」に意識が向きすぎている傾向があります。
32歳からでも大丈夫?アラサーの婚活が向いている人・向いていない人


ここまで読んで、「じゃあ自分はどうなんだろう?」と感じた方も多いと思います。32歳の婚活は年齢そのものより向き合い方でしんどさが大きく変わります。
向いている人
- 年齢の現実を受け止められる
- 婚活のやり方を見直そうとしている
- 条件より価値観や相性を大事にしたい
- 若さだけで勝負する婚活に違和感を感じている
このタイプの方は、32歳という年齢を「不利」ではなく、落ち着いて相手を見極められる強みとして使える可能性があります。
向いていない人
- 20代の頃と同じ感覚で婚活をしている
- 年齢面で自信をなくしてしまっている
- 合わない婚活を「我慢」で続けている
もし当てはまっても、ダメという意味ではありません。ただそのまま続けると、婚活そのものがしんどくなりやすいのも正直なところ。
無理にがんばり続ける前に、今の婚活のやり方が自分に合っているかを一度見直してみましょう。
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32歳、独身女の婚活の戦い方


32歳からの婚活で大事なのは出会いの数よりも「自分に合う場所」を選ぶこと!
32歳からの婚活はまだまだ遅くありません。というか、早くはないけど今日が人生で一番若い日です。
結婚したい人はあとで後悔しないように婚活をすることをおすすめします!
婚活市場での32歳女性のポジション
32歳女性は「若さ」で勝負する立場ではなく、「落ち着き・現実感・相性」を評価されるポジションにいます。
女は若い方がいいと思われがちですが、わたしはそうとは限らないのかなと思っています。
周りの男性友達の話を聞いていると、「アプリで若い子とマッチしたけど、趣味が何もない子で楽しくなかった…」という声も。
若さや見た目は強い武器になりますが、やっぱり人は中身も大事です!
30年以上も生きればある程度の社交性は身に付きますし、20代の時よりかは考え方も大人になっているのではないでしょうか。
20代と32歳の婚活はどう違う?
20代の婚活が「可能性重視」だとすれば、32歳の婚活は「選び方次第で結果が大きく変わる婚活」。
まず、20代は「若さ」が大きな武器になりますが、32歳では「経験」や「成熟度」が強みになるかと思います。
若い時は結婚に対する夢や理想が強く、夢を見てしまいがちですが、32歳では現実的な視点から相手を選ぶことが多くなります。
今後長い人生をともに過ごす相手なら、考え方や相性がいい人を選びたいですよね。
若くて可愛い女性とどうやって戦うのか
もはや32歳女性は若さで競う必要はありません。会話・価値観・一緒にいる安心感で選ばれる戦い方をしましょう!
婚活市場には20代半ばの若くて可愛い女性がたくさんいます。結婚願望が強い女性は若いうちから婚活しているのです。出遅れてしまいました…!
これは個人の考えですが、わたしの場合は会話と見た目をがんばるようにしています!笑



どんな相手が来たとしても、相手の話をゆっくり聞いて掘り下げたりして、相手のいいところを探してみます。
場数を踏むと会話スキルが上達し、本命と出会った時も自然な会話ができるようになるのではないでしょうか?
世の中は見た目がすべてではありませんが、外見を磨いた方が相手に好印象を抱かれやすいので、婚活の時はお化粧や服装もがんばるようにしています。
お得に美容:
現実を見ろと言われても好きな人と付き合いたい!というのもあり!自分にあった婚活を





32歳だからといってすべてを諦める必要は全くありません!
現実を理解した上で「自分が納得できる婚活」を選びましょう。
トキメキたいならトキメキをくれるような相手がいる場に、結婚まで確実に進んでいきたいならコミット型の結婚相談所に行けばいいのです。
一番避けたいのは想定外の出会いが続き、自信をなくしてしまったり諦めてしまうことです。
今の時代は本当にいろんな種類の出会い方があるので、自分に会う婚活にチャレンジしてみましょう!
ときめき重視タイプ。年下男性もOK!モテそうなメンズと出会いたい
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わたしのザシングル体験談にて詳細をご紹介しているので良かったら読んでみてくださいね。
アプリなら会う前に相手の顔もわかりますし、メッセージのやり取りで相手のテンションもある程度はわかります。
結婚コミットタイプ。相手の条件も精査し、着実に結婚まで進みたい。
「1年後には結婚したい!」と希望がある時や「彼氏ではなく結婚相手を見つけたい」という方はさらに一歩踏み込んだ婚活をしてみましょう。
婚結婚相談所には「結婚願望がある人」が集まります。以下の記事を参考に、自分に合いそうなところを見つけてみてください。



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まとめ|32歳独身女性の婚活は「年齢」ではなく「選び方」が大事
以上、32歳の婚活のリアルでした。32歳だからといって焦ることはない。そう自分に言い聞かせています。
32歳での婚活は、年齢だけで判断されてしまう場面もあり、20代と同じ感覚ではうまくいかないなと感じる時もあります。
ただ、それは「需要がなくなる」という意味ではないと思います。どんな相手を選ぶかで結果が大きく変わる年齢に入ったというだけ。
若さで勝負する婚活から価値観・相性・将来像を見極める婚活へ。
もし今、何をすればいいかわからならなかったり、今の婚活に疲れてきたら無理に気合を入れる必要はありません。
パーシーズなどで一度立ち止まって自分に合う婚活の形を整理する時間を取ってみてください。
年齢のことを気にすると暗くなってしまいがちですが、婚活している同世代の女性はあなただけだはないです。
独身を続けてきた理由は人それぞれでも、これからどう進むかが大事。自分の価値を信じて前向きに進んでいきましょう。



やるだけやったら万一ダメだったとしてもやりきったと諦められます!笑



最後に一言!
このブログではわたしの婚活体験談婚活や婚活の具体的な方法をお伝えしています。出会いを探している方はよかったら他の記事も読んでみてくださいね。
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