デートはいい感じだったのに、男性から連絡がこなくてモヤモヤする…。
デートして「後で連絡する」と言われたのに音沙汰がないと「あれ、わたし何か間違えたかな？」不安になるのは自然なこと。
でも結論から言うと、デート後に連絡がない＝脈なし確定ではありません。ただ、焦って追いLINEすると、うまくいくはずの関係まで遠ざけることも。
そこで、この記事では男性が連絡を控える主な理由を整理しつつ、デート後にやっていい行動・やらない方がいい行動をわかりやすくまとめました。
あなたの心が軽くなり、恋愛や婚活が順調に進みますように。
結論｜デート後に連絡がこなくて迷ったら「軽い一言LINE＋待つ」が最適解
デート後に連絡がこない時は、焦って追わず「軽い一言LINE＋待つ」が最適解です。
デート後、連絡が来なくて焦る気持ちはわかりますが、長文や追いLINEは逆効果になってしまいます。今こそ冷静に対処しましょう！
重くならずに送れるLINEは？返信されやすい一言とは
返信をもらいたいなら、感謝＋楽しかった気持ちを添えた“一言LINE”が効果的。
連絡がこないとつい不安で長文で連絡を送りたくなるかもしれません。
しかし、ここはシンプルなメッセージの方が返信をもらいやすいです。
たとえば「昨日はありがとう！楽しくて一瞬だった〜。〇〇おもしろかったね！」といった軽い一言であれば、相手にプレッシャーをかけずに返信しやすい状況を作れます。
ここで大事なのは、送るタイミングです。
あまり日が空くと「え、今さら…？」と思われてしまうので、当日か翌日までには送りたいところです。
返信がこない時、追いLINEはNG？待つべき理由
返事がない時に追いLINEをすると、脈ありの可能性まで下げてしまうため待つ方が賢い選択です。
連絡がこないと不安になってしまいますが、返事を待つ間は修行だと思って自分の気持ちを整理しましょう。
焦って何度もメッセージを送るのは逆効果です。
待っている間は恋愛・婚活以外のことをして、毎日を充実させてみてはいかがでしょうか？
忘れた頃に自然な形で連絡が来ることもあります。
もし「いい感じだったのに連絡が途切れる恋愛」が何度も続くなら、出会いの質そのものを見直すタイミングなのかもしれません。
真剣度の高い出会いを求めるなら、婚活は何から始める？を参考にしてみてくださいね。
デートの思い出を振り返って、自然に再会を誘う
時間が空いた後にやりとりを再開するなら、デートの思い出に触れた一言がおすすめ。
たとえば「あのカフェ、また行きたいな」といい感じにデートの話題を振ると相手も返事をしやすくなります。
無理に誘うのではなく、楽しい雰囲気で軽く誘うことがポイントです。
【30秒診断】待つ？送る？切る？次の一手を決めよう
連絡を待つか、こちらから送るかを判断する時に最初に確認したいのは、「お礼LINEは、すでに送りましたか？」ということです。
実はこの一点で次の行動が変わります。
お礼LINEをまだ送っていない場合
相手がどうこうというより、単純に「連絡のきっかけ」がないだけのことも。男性は悪気なくタイミングを逃してしまうことも多いので、この場合は追いLINEではなく、“最初の一通”として軽く送るのが自然です。
お礼LINEを送ったのに返事がない場合
忙しくて返せない、うっかり流れてしまった…ということももちろんあります。ただ一方で、残念ですが 優先度が下がっているサインの可能性も。
ここで不安になって詰めるメッセージを送ってしまうと、かえって距離ができやすいので、「どれくらい待つか」「次にどう動くか」を先に決めてみましょう。
相手から連絡が中々来ないと「あれ、何かわたし変なこと言ったかな…？」と不安になるのも当然ですが、焦らなくて大丈夫です。
次に、状況を30秒で整理して、次の一手を決めましょう。
- この診断はあなたを責めるためではなく、心を守りながら動くための分岐です。
先ほどの診断結果をもとに、今のあなたの状況に一番近いものを選んでみてください。当てはまるところだけ読めばOKです！
送る（＝まだ動いて大丈夫）
次のどれかに当てはまるなら、軽い一言LINEを送ってOKです。
- お礼LINEをまだ送っていない
- デート後まだ 24〜48時間以内
- 相手がよく笑ってくれて、温度感があった
- デート中に「また行こう」など次の話が出ていた
次の一手
この段階で送るなら、確認や詰めではなく、「楽しかった＋ワンネタ」の形が安心です。
相手が返しやすい一通にすると、自然に会話が再開しやすくなります。
待つ（ここは追わないほうが吉）
次に当てはまるなら、いったん待ってみましょう。
- お礼LINEは送信済み
- 相手は今忙しそうなタイミング
- 元々相手は返信が遅いタイプ
- まだデート後 2〜3日以内
次の一手
「待つ」は、ただ我慢するのではなく、期限を決めて待つのがコツ。目安は 2〜3日。そこまで待っても反応がなければ、次の分岐に進みましょう。
切り替える（あなたが消耗しない選択を）
ここに当てはまるほど、追うほどつらくなりやすい状況です。この場合は、追わずに切り替えるのが、あなたを守ります。
- LINE送信後、1週間ほど反応がない
- 返信が来て質問や次の提案がない
- 待っている時間だけで心が削れてしまう
- ドタキャンや曖昧な予定が続くなど、“雑さ”がある
次の一手
今必要なのは、追いLINEではなく、あなたの生活を前に進めること。
「連絡が来たらラッキー」くらいの距離感で手放して、次の予定を入れていきましょう。
がんばり続けないとつながらない関係はもっと苦しくなりやすいです。
デート中からできる！次の連絡につなげるテクニック
次の連絡につながるかどうかは、実は“デート中のさりげない仕込み”が大事なのです。
デート中にちょっとした工夫をするとその後も誘いやすくなる様な雰囲気を作れるので、いくつかご紹介します！
次に行きたい所を伝えておく
デート中、「次に行きたいところ」を自然に仕込んでおくと、後で連絡を取りやすくなります。
たとえば好きな食べ物の話を振って「次はあのお店行ってみたいなぁ」などと言っておきましょう。
ここでのポイントはハードルをあげすぎないことです。「次はディズニーランド行こうね！」など言ってしまうと誘いづらくなってしまいます。
相手が運転好きな人だったら「次はドライブに行きたいなぁ！」と言うのがおすすめ！
わたしは過去に好きだった人がキャンプ好きな人だったので、「キャンプ行ってみたいんだよね」とアピールしていました笑。
共有用の写真をデート中に撮っておく
デート中に一緒に訪れた場所や食べ物は後で話題にできるよう、いい感じに写真を撮っておきましょう。
デート後、もし相手から連絡がこなかったとしても「一日ありがとう！写真送るね！」という連絡は女性からでもしやすいのではないでしょうか。
それに、「あのカフェ、よかったね」「次は別の場所にも行きたいね」と会話も続けやすくなります。
デート中に相手の好きなものを聞いておく
デート中に相手の好みを聞いておくのも鉄則です！
たとえば、相手がスヌーピー好きだったらスヌーピーのスタンプを送ったり、焼きそばが好きだったら「今日焼きそば食べたよ」と写真を送ってみたりなど。
相手が好きなものに接触したから共有しているのだと伝われば、「自分の好みを覚えていてくれてるんだ」とこちらの脈あり感を伝えれるかもしれません。
いい感じだったのに。。デート後に連絡がこない理由は？男性の本音を解説
デート後に連絡がこない理由は、「忙しい」か「優先度が下がった」かの二択なので、まずは焦らず相手の行動を見極めましょう。
デートはいい感じだったはずなのに、男性から連絡が来ない…。
まずは男性がデート後に連絡を控える理由を一緒に考えみましょう。
忙しくて連絡できない男性の本音
本当に忙しいだけの男性には、追わずに軽い一言で余白を残すといちばん効果的です。
忙しさから連絡できない男性は、気持ちがあっても返信のタイミングを逃しているだけかもしれません。
お相手が仕事やプライベートで予定が詰まっていると、「後でちゃんと返そう」と思いつつ、そのままタイミングを逃してしまうことも。
特に、長文のメッセージにきちんと返したいと思っている時におこりがちです。
デートの時の雰囲気がいい感じだったのなら「忙しいだけで気持ちは前向き」な場合もあります。
あまり心配しすぎずに待ってみましょう。
連絡が遅い＝脈なしとは限らない理由
脈のあしなしは、連絡の早さではなくやり取り全体の温度感が続いているかで判断しましょう。
デート後すぐに連絡をもらえないと「私に興味がないのかも」と思ってしまいますよね。
しかし、男性の中には「すぐに連絡するとがっついていると思われるかも……」と慎重になる人もいます。また、LINEが苦手な男性も一定数います。
「連絡が遅い＝脈なし」ではないこともあるので、相手のペースを考慮してみましょう。
興味が薄れた場合に見極めたいサイン
温度差が何度も続くなら深追いせず、次の出会いに切り替えた方が自分自身が楽になれます。
行動や反応に一貫して温度差を感じる場合は、残念ながらデートが微妙で「もういいかなぁ」と優先度が下がっているのかもしれません。
残念ながら「いい感じだったのに」と思っているのはあなただけという可能性も。
もしくは優先度が高くなく、連絡するのを忘れているのかもしれません。
あなたが相手に対し興味がある場合、ここからがんばる必要があります。まだ諦めないでくださいね。
相手から脈を感じられない時は、好きな人が脈なしだったらどうする？諦める前に確認したい3つのポイントを参考にしてみてください。
まとめ｜デート後に連絡がこない時に大切なのは「追わない勇気」
連絡がこない不安に振り回される恋愛から抜ける最短ルートは、追わずに自分のペースを守ること。
それでも「いい感じだったのに終わる恋」が何度も続くなら、あなたの魅力や努力が足りないわけではありません。
問題は、出会いの“真剣度”が最初から噛み合っていないこと。
以下のようなパターンが続くなら、相手ではなく“出会いの場の真剣度”を変えるのが近道です。
- 追う恋愛に疲れてしまった
- 相手の気持ちを考えすぎてしんどい
- 同じパターンで終わる恋が多い
今の恋愛に疲れてしまったら「自分が大切にされる前提の真剣な出会い」がどんなものか、一度知るだけでも視野が変わります。
まずは自分に合う出会い方を探すところから始めてみませんか？
感想いただけると嬉しいです！