彼氏に「好きかわからない」と言われたら？焦る20代30代女性が幸せな結婚を掴むための処方箋

大好きな相手からそんな言葉を聞かされたら頭が真っ白になってしまいますよね。

特に20代後半から30代にかけては、周りの結婚ラッシュも重なって焦りが募る時期。

「このままずっと一人なのかな」という不安が漠然と押し寄せてくることもあるでしょう。

でも、あなたの恋愛が今うまくいっていないのは、あなたが「ダメな女性」だからではありません。

単に男性心理の仕組みや、自分に合う対処法を知らないだけかもしれませんよ。

この記事では、そんな曖昧な態度をとる男性の心理を紐解いてご紹介！

あなたの不安が落ち着いて、前向きな一歩を踏み出すきっかけになれたら嬉しいです。

なぜ？「好きかわからない」と言う男性心理

好きかわからないと言われた側からしたら「白黒はっきりしてよ！」と言いたくなりますが、実は彼自身も自分の気持ちが整理できていないことが多いのです。

男性がこの言葉を口にする時の背景には、大きく分けて3つのパターンがあります。

ドキドキ減少による「愛」の喪失

付き合いが長くなると、最初の頃のようなドキドキは減ってきます。

女性はそれを「安心感」と捉えるのが得意ですが、男性は「ドキドキしない＝好きじゃないのかも？」と勘違いしてしまうことも。

これは彼がまだ「恋愛＝常に刺激的」という若い恋愛観を持っている証です。

仕事やプレッシャーでキャパオーバー

男性は一点集中型の脳の持ち主が多いです。

仕事が激務だったりトラブルを抱えていたりすると、恋愛に割く脳の容量がなくなってしまうことも。

その場合はあなたへの気持ちが冷めたのではなく「今は誰かのことを考える余裕がない」という状態になっているだけです。

それを「好きかわからない」と表現してしまっているのかもしれません。

結婚に責任感を感じている

もしあなたが結婚を望んでいるなら、彼はその重圧を感じているのかも…？

「彼女のことは大切だけど、一生養う覚悟があるか？」と自問自答し、答えが出せない自分への逃げとしてこの言葉を使っているパターンです。

これは真面目な男性ほど陥りやすい悩みでもあります。

関係を好転させるために試したい5つの方法

原因は考えられたとしても、ただ待っているだけでは、貴重な時間は過ぎていくばかりです。

続いては現状を打破するための行動を具体的にご紹介します。

1. 自分を責める前に意識したいこと

「好きかわからない」と言われると「私の魅力が足りないから？私が重かったから？」と、原因を自分の中に探しがちですよね。

でも、うまくいかない原因の多くは相性やタイミング、そしてコミュニケーションのすれ違いにあります。

不安からくる焦りで、本来のあなたの魅力が伝わっていない可能性があるので、まずは「私は幸せになる価値がある人間だ」と思い出すことから始めましょう。

2. 距離を置いて「いない時間」を作る

彼が迷っているなら、少し彼を一人にしてあげましょう。

連絡を控えたり会う頻度を減らしてみると、彼は「あれ？彼女がいなくて寂しいな」とあなたの存在の大きさを再確認するきっかけになります。

一緒にいないという選択には勇気が入りますが、「失って初めて気づく大切さ」を感じさせる時間を作ってみましょう。

3. 自分磨きで「追われる女」になる

距離を置いている間、彼からの連絡を待ってスマホとにらめっこしていませんか？

重い女はモテません。待っているを、美容や筋トレ、ヨガ、ダイエットなど自分磨きの時間にしてみましょう。

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4. プロの力を借りて「恋愛のパターン」を変える

「いつも同じような理由でダメになる」「彼氏の顔色ばかり伺ってしまう」と感じていませんか？

それはあなたの恋愛の思考パターンに原因があるかもしれません。自分一人で悩んでいても、この思考の癖はなかなか直せないもの。

そんな時は、恋愛・婚活のプロの手を借りるのが、実は一番の近道です。

5. 男性心理を深く理解して関係を修復したいなら

男性心理やパートナーシップの仕組みを論理的に学びたいなら、parcys（パーシーズ） のような婚活・恋愛コーチングがおすすめです。

parcysでは、あなたの自己肯定感を高めながら、男性と深く分かり合えるコミュニケーション術を学べます。

一度個別相談を受けたことがあるのですが、自分の悩みが言語化されて、課題が浮き彫りになって気持ちが軽くなりました。

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まとめ｜あなたの時間は「あなた」のために使おう

以上、彼氏に「好きかわからない」と言われた時の対処法について考えてきました。

大切なのは、彼の言葉に振り回されて「私には価値がない」と思い込まないことです。

そして、あなた自身の貴重な時間を悩むことだけに費やさないでください。

もし、距離を置いたり話し合ったりしても彼の態度が変わらないなら、「私を大切にしてくれる人は他にもいる！」と割り切って次に進む勇気も必要です。

結婚への意思がはっきりしている男性と出会いたいなら、結婚相談所という選択肢も。

「結婚したい」という同じ目的を持った人たちが集まっているので、相手に結婚願望はあるのかなとモヤモヤする必要はありません。

新たな真剣な出会いが気になる場合は自分に合う結婚相談所の選び方を読んでみてくださいね。

あなたが心から笑って過ごせる未来は必ずあります。今の悩みは、あなたが本当の幸せを掴むための通過点に過ぎません。

まずは今日、自分のために小さくても一歩を踏み出してみませんか？